English
íslenska
Lietuvių
slovenčina
Eesti
Kreyòl Ayisyen
hrvatski
עברית
Nederlands
ไทย
bosanski
Melayu
Ha,luteinKo'z sog'lig'i uchun foydali, xususan, yoshga bog'liq bo'lgan makuloratlardan (AMD) va yoshga bog'liq bo'lgan ko'z kasalliklarini himoya qilish uchun foydali. Bu tabiiy yorug'lik filtri sifatida harakat qiladi, ko'zlarni zararli ko'k chiroq va ultrabinafsha nurlaridan himoya qiladi va yallig'lanish va oksidlovchi zararni kamaytirishga yordam beradigan antioksidant xususiyatlariga ega.
Agar siz ishonchli lyutein ekstrakti chang etkazib beruvchisi, YSG GMP-sertifikatlangan zavod, keng inventarizatsiya, keng qamrovli, OEMni qo'llab-quvvatlash, tez etkazib berish va xavfsiz qadoqlangan professional ishlab chiqaruvchi. Shuningdek, biz sinov xizmatlarini taklif etamiz. Biz bilan bog'laningnancyexport@126.combepul namunalar uchun.
Har kuni mening ko'zlarim uchun qancha lyutein olishim kerak?
Tavsiya etilgan kunlik qabul qilish
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, 6-20 mg lutein ko'z salomatligi uchun foydalidir. Xususan, kuniga 10-20 mg AMD alomatlarini kamaytirishga yordam beradi.
Parhez manbalari va qo'shimchalar
Lutein ismaloq, qalpa va tuxum sarig'i kabi oziq-ovqat paytida, o'rtacha kattalar dietadan har kuni 1-2 mg iste'mol qiladi. Qo'shimchalar bu bo'shlikni ko'prikga olib kelishga yordam beradi, ko'zni himoya qilish uchun maqbul darajaga erishish mumkin.Eng maqbul singdirish
Lutin - bu semiz eriydi, shuning uchun sog'lom yog'larni o'z ichiga olgan ovqat bilan olingan ovqatni eng yaxshi so'radi.
Lutein olishning yon ta'siri qanday?
Umumiy xavfsizlik
Lutin odatda og'iz orqali qabul qilinganda xavfsiz, kunlik dozalarda sezilarli salbiy ta'sirsiz kunlik dozalarni qo'llab-quvvatlaydi.
Mumkin bo'lgan yon ta'siri
Yuqori dozalar karotenodermaga olib kelishi mumkin, zararli to'q sariq terini rangsizlantiruvchi zararsiz holat.
Allergik reaktsiyalar
Kamdan kam bo'lsa-da, ba'zi odamlar allergik reaktsiyalarni, shu jumladan toshma, qichishish yoki shishishni boshdan kechirishlari mumkin.
Luteinni ta'mirlashi mumkinmi?
Degeneratsiya oldini olish
Lutin AMD prognozini oldini olishga yoki sekinlashganda, keksa yoshdagilardagi ko'zni yo'qotishning etakchi sababidir.
Vizual funktsiyani oshirish
U turli xil yorug'lik sharoitida qarashda yaxshiroq qarashda yordam berish va kontrast sezgirligini oshirishi mumkin.
Retinal sog'liqni saqlashni qo'llab-quvvatlash
Lutin Fakulada to'planib, ko'rish uchun zarur bo'lgan fotorector hujayralarini himoya qiladi.
Ko'zni ko'rish uchun qaysi vitamin eng yaxshisi?
Lutein va zeaxanthin
Ushbu karotenoidlar ko'z salomatligi, zararli yorug'lik filtri va antioksidantlar sifatida harakat qilish juda muhimdir.
A vitamini
Shox pardani saqlash va tungi ko'rlikni oldini olish uchun zarurdir.
Vitamin va e vitamin
Ikkala vitamin ham ko'z hujayralarini oksidlovchi shikastlanishdan himoya qiladi, katarakt va amd xavfini kamaytiradi.
Luteinni kim qabul qilmasligi kerak?
Homilador va qariyalar ayollar
Lyutein ko'krak suti bilan topilsa-da, homiladorlik yoki laktatsiya davrida qo'shimcha provayderga murojaat qilish tavsiya etiladi.
Chekuvchilar
Yuqori dozali karotenoid qo'shimchalaridan uzoq muddatli foydalanish, shu jumladan lutein sog'liq uchun xavflar tufayli chekuvchilar uchun tavsiya etilmasligi mumkin.
Allergiya bo'lgan shaxslar
Luteinga allergiya yoki uning manbalaridan qochish kerak.
Ko'zlarni qanday yaxshilash mumkin?
Muvozanatli parhez
Luteinga boy ovqat iste'mol qiling, zeaxantin, A, C, C va E vitaminlari va Omega {{0} yog 'kislotalari.
Oddiy ko'z sinovlari
Oddiy tekshiruvlar muammolarni erta aniqlash va ko'z salomatligini saqlashi mumkin.
Himoya choralari
Ko'zoynak ko'zlarini xV nurlaridan himoya qilish va ko'zni shikastlashning oldini olish uchun ekran vaqtini kamaytiring.
Lutein uzoq muddatini qabul qila olasizmi?
Vaqt o'tishi bilan xavfsizlik
Uzoq muddatli tadqiqotlar, shu jumladan 10- yili AREDS2 sudida lyutein qo'shimchalari saraton xavfini oshirmasdan xavfsiz va ko'zni sog'lomlik imtiyozlarini ta'minlashda davom etayotganini ko'rsatdi.
Izchil foydalari
Doimiy qabul qilish makkajo'xori zichligini saqlashga yordam beradi, vizual funktsiyani qo'llab-quvvatlaydi.
Monitoring iste'mol qilish
Shaxsiylashtirilgan maslahatlar uchun tavsiya etilgan dozalash va sog'liqni saqlash provayderlariga rioya qilish zarur.
Ertalab yoki tunda luteinni qabul qilishim kerakmi?
Vaqt moslashuvchanligi
Kun vaqti lyuteinning samaradorligiga sezilarli ta'sir ko'rsatmaydi.
Ovqat bilan
Lutin yog 'eriydiganligi sababli, uni ovqat bilan olib, so'rilishini kuchaytiradi.
Muhim masalalar
Doimiy ravishda kunlik iste'mol qilishning ma'lum bir vaqtidan ko'ra muhimroqdir.
TSS
Lutein nima?
Lutin - bu turli meva va sabzavotlarda, ko'z salomatligi uchun muhim bo'lgan antioksidant xususiyatlari bilan karotenoid.
Faqat parhezdan etarlicha lyutein olsam bo'ladimi?
Lutein ismaloq va Kale kabi ovqatlanayotganda, ko'zni himoya qilish uchun maqbul darajaga ega bo'lishi kerak.
Lyutein qo'shimchalari zarurmi?
AMD yoki kam parhez qabul qilish xavfi bo'lgan shaxslar uchun qo'shimcha lyutein darajasiga erishishga yordam beradi.
Adabiyotlar
WebMD. "Lutin - foyda, yon ta'siri va boshqalar."DomDom
Rxlist. - Lutein: yon ta'siri, foyda, dozalar, o'zaro ta'sirlar, ogohlantirishlar.RxlistRxlist
Dori vositalari.com. "Lyutein foydalanadi, foyda va dozasi."Dori.comDori.com
Sog'liqni saqlash darajasi. "Lotein va eng yaxshi oziq-ovqat manbalarining sog'liq uchun foydalari."Sog'liqni saqlashSog'liqni saqlash
Zaharni boshqarish. "Luteinning xavfsizligi va foydasi."Zaharni boshqarishzahar.org
Milliy sog'liqni saqlash institutlari. "" Luteinning sog'liqni saqlashning potentsial foydasi "ga olib keladi."PmcPmc
Oftalmologiya maslahatchisi. "A 10- Yil-UP-xabar, Lutein bilan hali ham samarali, xavfsiz.Oftalmologiya maslahatchisioftalmolologiyadddodor.com
Rochester tibbiyot markazi universiteti. "Lutein".UrmakUrMc.Rimchester.edu +1 urmc.rchester.edu +1
WebMD. "Lutein va ko'rish uchun zeaxanthin".DomDom
Sog'liqni saqlash.com. "Lutein haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa."Sog'liqni saqlash.comSog'liqni saqlash.com
Agar siz ishonchli lyutein ekstrakti chang etkazib beruvchisi, YSG GMP-sertifikatlangan zavod, keng inventarizatsiya, keng qamrovli, OEMni qo'llab-quvvatlash, tez etkazib berish va xavfsiz qadoqlangan professional ishlab chiqaruvchi. Shuningdek, biz sinov xizmatlarini taklif etamiz. Biz bilan bog'laningnancyexport@126.combepul namunalar uchun.
